Η Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (ΓΣΨ) είναι μια δομημένη, βραχείας διάρκειας και εστιασμένη στο παρόν, ψυχοθεραπευτική προσέγγιση.
Διαχείριση στρεσογόνων καταστάσεων όπως διαζύγιο, απώλεια, αλλαγή καταστάσεων, θέματα αυτοπεποίθησης και αυτοεκτίμησης, κλπ.
Το άτομο έχει το χώρο και το χρόνο να δουλέψει πάνω σε θέματα που το απασχολούν και μαθαίνει τεχνικές αντιμετώπισης προβλημάτων.
Όταν η συνεδρία δεν μπορεί να γίνει δια ζώσης λόγω απόστασης (διαφορετική πόλη/χώρα), δυσκολίας μετακινήσεων κτλ.
Τόσο η κάθε συνεδρία όσο και η θεραπεία ακολουθούν μια συγκεκριμένη δομή.
Εστιάζει στο παρόν πρόβλημα του ανθρώπου.
Ολιγάριθμες συνεδρίες, εστιασμένες στην λύση του προβήματος.
Θεραπευτής και θεραπευόμενος δουλεύουν ως ομάδα πάνω στους στόχους του θεραπευόμενου.
Η Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (ΓΣΨ) είναι μια δομημένη, βραχείας διάρκειας και εστιασμένη στο παρόν, ψυχοθεραπευτική προσέγγιση.
Συμπεριφορική θεραπεία σε παιδιά και γνωστική- συμπεριφορική θεραπεία για εφήβους.